215 000 av Sveriges barn har en bonusförälder. Vuxna personer som har blivit kära och valt att leva med en av barnens biologiska föräldrar och på så vis blivit en del av en ny familj. Finns det något riktigt sätt att vara bonuspäron? Nä, naturligtvis inte. Men det finns saker att tänka på som kan […]
Kvinnor känner generellt mer oro än män, men den finns där gnagande hos de allra flesta av oss i perioder. Att vara ensam, känna press, att inte veta hur framtiden ska bli eller leva under fysiska eller psykiska hot är vanliga orsaker till ångest och oro. Det finns massor av professionell hjälp att få. Men […]
Svenska mellanstadietjejer utmärker sig för sitt goda självförtroende. Deras värdering av sig själva har skjutit i höjden, medan högstadieflickornas självbild har försämrats sedan 80-talet. Det visar en jämförande studie från Lunds universitet. Forskarna tror att det kan bero på ett aktivt jämställdhetsarbete å ena sidan och en större exponering av ouppnåeliga kvinnoideal å den andra. […]
Jul, jämställdhet och lycka. Ja, en treenighet så god som någon. I alla fall enligt studier som har gjorts på hur ansvarsfördelningen ser ut i Sverige inför julen, och på hur jämställdheten påverkar välbefinnandet. Till dig som delar lika på bestyren, bra jobbat! För dig som behöver fördela julansvaret lite mer jämnt med din partner, […]
Den 20 november infaller Barnkonventionsdagen, instiftad av FN. Konventionen är numera lag i Sverige och barn och ungas rättigheter är norm i vårt samhälle. Men förutom att följa lagar och regler har vi vuxna ansvar att inspirera barnen att tro på sig själva, se andra människors värde och vara öppna för olikheter – en viktig […]
Att vi vuxna mår bättre när kollegor och övrig omgivning ser oss och bekräftar vår existens när vi till exempel kommer till jobbet, är känt sedan länge. Nu visar en studie att även barn i yngre ålder påverkas av vilken uppmärksamhet de får när de lämnas på förskolan. Sammantaget visar forskningen att social bekräftelse är […]
I dessa annorlunda semestertider finns det kanske mer tid än någonsin att förkovra sig och ta till sig spännande berättelser och livsöden. Vi har listat hyllade böcker och filmer som ger en perspektiv och kunskap om rasism och främliggörande. Ta chansen att få dig en underbar film- och läsupplevelse samtidigt som du ökar din kunskap. […]
I FN:s barnkonvention står det att varje barn har rätt att få växa upp i en familjemiljö. Vårdnadshavaren ska se till att barnet har det bra och får vad det behöver. Nu när sommarlovet närmar sig är det extra viktigt att barnen känner sig trygga eftersom en viktig del i deras vardagliga skolrutin försvinner. Då […]
Vi människor säger omkring 16 000 ord var per dygn. Många av dessa är slentrianmässiga uttryck eller fraser som är kulturellt betingade utifrån umgänge och miljö. Därför är det ofta svårt att själv veta vilken typ av språk man använder, eftersom det ofta är detsamma som resten av vårt närmaste umgänge gör. Det är dock […]
Stress, press och panik. Många lever hektiska liv med vardagsmönster som inte ger utrymme för varken vila eller eftertanke. Hur vill vi ha det? Vad mår vi bra av? Konsekvenserna av för mycket stress kan vara negativa och bli långvariga. Därför är det bra att lyfta blicken, stanna upp och faktiskt fundera på – är […]