Världen brinner – och barnen ser det. De hör orden om krig och kris, känner vuxnas oro, och bär dessutom på egna, tysta rädslor: att bli kontaktade av fel personer online, indragna i gäng, lämnade i sticket. Samtidigt kämpar många vuxna själva med sorg, stress och hopplöshet. Så hur orkar vi vara de trygga vuxna […]
Det är inte bara barn som känner en överväldigande känsla av oro i vår snabbföränderliga värld. Många av oss vuxna brottas också med dessa känslor, och ibland kan vi känna oss maktlösa inför storskaliga utmaningar som klimatkrisen, ekonomisk osäkerhet och sociala påfrestningar. Hur pratar vi med våra barn när vi själva inte har alla svaren?Vi […]
Att hamna i negativa tankespiraler som föder oro, stress och ångest är lätt hänt i vår pressade vardag. Sover du dessutom för få timmar under en period är oro i kropp och själ snarare regel än undantag. CIRCA är en flerstegsprocess för att omdirigera oroliga tankar och frigöra våra sinnen för mer kreativitet, fantasi och […]
Kvinnor känner generellt mer oro än män, men den finns där gnagande hos de allra flesta av oss i perioder. Att vara ensam, känna press, att inte veta hur framtiden ska bli eller leva under fysiska eller psykiska hot är vanliga orsaker till ångest och oro. Det finns massor av professionell hjälp att få. Men […]
Yhtä erilaiset on sosiaalinen koulutusyritys, joka perustettiin vuonna 2015 inspiroimaan, kouluttamaan ja valmentamaan ihmisiä sosiaalisissa taidoissa. Yksilöt ja ryhmät, jotka ovat vahvoja sosiaalisissa taidoissa, ovat empaattisempia, inklusiivisempia ja terveempiä. Lisäksi sosiaalisesti koulutetut yksilöt ja ryhmät saavuttavat helpommin menestystä, yksilöinä ja yhdessä.
