Varför vi mår dåligt trots att vi vet bättre – och hur vi hittar tillbaka

Vi mår bäst när vi får röra oss, vara nära andra, känna mening, och vila från intryck. Det vet vi. Ändå lever vi ofta på tvärs mot de behoven, uppkopplade, stressade, splittrade. Vad beror det på? Och hur kan vi hitta tillbaka till det som verkligen spelar roll: våra relationer, vår närvaro och vårt välmående? […]